Miesięczne archiwum: styczeń 2019

Pilates to najprościej mówiąc system ćwiczeń, który ma na celu wzmocnienie mięśni głębokich. Warto zadbać o te mięśnie, bo poprawiają postawę całego ciała. Ze względu na swoje dobroczynne działanie, wykorzystywany jest czasami w rehabilitacji. Najważniejsze jest jednak to, że pilates … Czytaj dalej →

Kinesiotaping stał się bardzo popularny już co najmniej kilka lat temu, choć wciąż istnieją osoby, które nie zdają sobie sprawy z tego, czym on jest i jak bardzo może okazać się pożyteczny w codziennym życiu. Przede wszystkim jest to doskonały, … Czytaj dalej →

Fizjoterapia to niezwykle istotna dziedzina wiedzy i nauki medycznej. Jej zadaniem jest podtrzymywanie, a także rozwijanie i przywracanie sprawności ruchowej człowieka. Dzięki tej dziedzinie, osoby, które w wyniku choroby lub kontuzji doznały drastycznego spadku zdolności ruchowej ciała, mogą wrócić do … Czytaj dalej →